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Viszerales bauchfett reduzieren Übungen für alle Muskelgruppen und Problembereiche: Bauch, Hüften, Gesäß. Um den Fettverbrennungseffekt zu erhöhen, führen Sie alle Übungen für 20 Wiederholungen im Kreis mit einer Pause zwischen 30-Sekunden-Sätzen durch. Konstrukteur für gesunde Lebensmittel (1200 kcal pro Tag). Snackoptionen. Die Ernährung ist sehr zufriedenstellend…